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Das kleine Buch der Selbstfürsorge

Mit Stress umgehen lernen, Ängste reduzieren und Wohlbefinden fördern

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Dieses Buch bietet einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Selbstfürsorge und hilft, das emotionale Gleichgewicht im Leben zu bewahren. Es behandelt verschiedene Lebensbereiche wie Körper, Beziehungen, Geist, Beruf, Spiritualität und Emotionen, um individuelle Bedürfnisse zu erkennen und Veränderungen zu initiieren. Ein hilfreicher Begleiter für mehr Achtsamkeit!

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Das kleine Buch der Selbstfürsorge, Robyn L. Gobin

Language
Released
2021
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Title
Das kleine Buch der Selbstfürsorge
Subtitle
Mit Stress umgehen lernen, Ängste reduzieren und Wohlbefinden fördern
Language
English, German
Publisher
Junfermann
Released
2021
ISBN13
9783749501113
Series
Description
Dieses Buch bietet einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Selbstfürsorge und hilft, das emotionale Gleichgewicht im Leben zu bewahren. Es behandelt verschiedene Lebensbereiche wie Körper, Beziehungen, Geist, Beruf, Spiritualität und Emotionen, um individuelle Bedürfnisse zu erkennen und Veränderungen zu initiieren. Ein hilfreicher Begleiter für mehr Achtsamkeit!