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„Alles, was du brauchst“ bietet eine innovative Herangehensweise an Pilates mit der Wand als Trainingsgerät. Die Mikro-Workouts von Natalia Cichos-Terrero stärken die Muskulatur, verbessern die Haltung und erhöhen die Flexibilität. Ideal für alle, die Fitness in den Alltag integrieren möchten.
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Wandpilates, Natalia Cichos-Terrero
- Language
- Released
- 2024
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- (Paperback),
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- Very Good
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- €15.49
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