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100 esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness.
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100 esercizi per tenersi in forma, Sabrina Leone
- Language
- Released
- 2007
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- (Paperback)
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- Title
- 100 esercizi per tenersi in forma
- Language
- Italian
- Authors
- Sabrina Leone
- Released
- 2007
- Format
- Paperback
- Pages
- 384
- ISBN10
- 8844033658
- ISBN13
- 9788844033651
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Sports, Sport & Outdoor
- Description
- 100 esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness.