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Erst ICH - Dann ABNEHMEN. Durch Selbstfokus zur erfolgreichen Gewichtsreduktion - mit Rezepten aus dem Alltag eines Personaltrainers
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Nico Beator bietet in diesem Buch praxisnahe Einblicke in die Gewichtsreduktion basierend auf über 3000 Coachings. Er erklärt Stoffwechsel und Kalorien, liefert alltagstaugliche Rezepte und einen Schritt-für-Schritt-Plan, um langfristig abzunehmen. Ideal für individuelle Ernährungsstrategien und passend zu deinem Lebensstil.
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Erst ICH - Dann ABNEHMEN. Durch Selbstfokus zur erfolgreichen Gewichtsreduktion - mit Rezepten aus dem Alltag eines Personaltrainers, Nico Beator
- Language
- Released
- 2020
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- (Paperback)
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- Title
- Erst ICH - Dann ABNEHMEN. Durch Selbstfokus zur erfolgreichen Gewichtsreduktion - mit Rezepten aus dem Alltag eines Personaltrainers
- Language
- German
- Authors
- Nico Beator
- Publisher
- Independently published
- Released
- 2020
- Format
- Paperback
- Pages
- 136
- ISBN13
- 9798635852750
- Series
- Tags
- Non-Fiction
- Rating
- 5 out of 5
- Description
- Nico Beator bietet in diesem Buch praxisnahe Einblicke in die Gewichtsreduktion basierend auf über 3000 Coachings. Er erklärt Stoffwechsel und Kalorien, liefert alltagstaugliche Rezepte und einen Schritt-für-Schritt-Plan, um langfristig abzunehmen. Ideal für individuelle Ernährungsstrategien und passend zu deinem Lebensstil.