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Das Buch bietet 50 Ideen und Achtsamkeitsübungen, um die Verbindung zur Natur und zu sich selbst wiederzuentdecken. Es zeigt, wie man Stress abbaut, die Umwelt als Kraftquelle nutzt und Achtsamkeit fördert. Mit schönen Illustrationen lädt es ein, die Natur bewusst zu erleben und mehr Gelassenheit zu finden.
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Draußenzeit. Achtsam zurück zur Natur, Stefano Luca Tosoni, Virginia Taroni
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- 2022
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