Glückskompetenz. In fünf Schritten zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit

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In "Glücklich Sein ist erlernbar" zeigt Katharina Mühl, dass Glück eine erlernbare Kompetenz ist. Sie erklärt, wie wir unsere angeborene Glückskompetenz aktivieren können und bietet praktische Übungen aus der Positiven Psychologie an. Mühl ermutigt zur Selbstannahme und zur Erkenntnis der eigenen Bedürfnisse und Stärken.