Ajurvéda : komplexný program pre vaše zdravie a duševnú pohodu

More about the book

Ájurvéda predstavuje jeden z najstarších liečebných systémov na svete. Základom je starobylé indické učenie. Toto učenie chápe človeka ako jeden celok tela, duše a duchovného vnímania, ktorý úzko súvisí s celým vesmírom a tvorí jeho nedeliteľnú súčasť. Toto učenie vychádza z podstatypiatich elementov, ktoré tvoria tri životné energie. Týchto päť elementov sa nachádza v každom z nás. U každého však v inom pomere, čím sa stávame jedinečnými. Zistite ku ktorému typu patríte a ako môžete správnou výživou, cvičením a masážami upevniť svoje zdravie, krásu a nájsť stratenú vnútornú i vonkajšiu rovnováhu.