Achtsamkeit in mir. 28 Tage innehalten am Weg, um herauszufinden, was du wirklich erleben willst

Dieses Buch ist ein vierwöchiger Wegbegleiter, der dir hilft, mehr Achtsamkeit zu entwickeln und aus dem Hamsterrad auszusteigen. Du lernst Techniken und Strategien, um Stress zu bewältigen, deine Emotionen zu verstehen und dein Potenzial zu entfalten. Ziel ist ein erfülltes Leben in Wohlstand und Zufriedenheit.