Parameters
- 300 pages
- 11 hours of reading
More about the book
Světová autorita ve výzkumu cirkardiánních rytmů Satchin Panda i výsledky dalších vědeckých studií dokazují, že jednoduchý režim, který vyladí váš každodenní životní styl - kdy jíte, kdy spíte, kdy cvičíte a také kdy a jakému se vystavujeme světlu - s přirozeným cirkadiánním rytmem těla, může být stejně účinný v boji proti cukrovce, jako současně dostupné léky. Navíc bez vedlejších účinků. A nejlepší na tom je, že dodržování 12týdenního programu, který ve své knize autor představuje, zlepší také všechny ostatní aspekty vašeho zdraví, od zhubnutí až po posílení imunity.Přehledně a srozumitelně zjistíte, jak sestavit denní režim přizpůsobený svému tělu na míru i jak si osvojit přerušovaný půst. Tato jednoduchá opatření optimalizují hladinu glukózy v krvi a také přirozeně snižují riziko vzniku srdečních onemocnění a obezity.
Book purchase
Cirkadiánní kód proti cukrovce, Satchin Panda, PhD, Helena Mirovská
- Language
- Released
- 2022
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Cirkadiánní kód proti cukrovce
- Language
- Czech
- Authors
- Satchin Panda, PhD, Helena Mirovská
- Publisher
- Jan Melvil Publishing
- Released
- 2022
- Format
- Paperback
- Pages
- 300
- ISBN10
- 8075551737
- ISBN13
- 9788075551733
- Series
- Collection
- Žádná velká věda
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Personal Growth, Health, Gifts for women, Diabetes, Sleep
- First published
- 2021
- Original title
- The Circadian Diabetes Code: Discover the Right Time to Eat, Sleep, and Exercise to Prevent and Reverse Prediabetes and Diabetes
- Rating
- 4.7 out of 5
- Description
- Světová autorita ve výzkumu cirkardiánních rytmů Satchin Panda i výsledky dalších vědeckých studií dokazují, že jednoduchý režim, který vyladí váš každodenní životní styl - kdy jíte, kdy spíte, kdy cvičíte a také kdy a jakému se vystavujeme světlu - s přirozeným cirkadiánním rytmem těla, může být stejně účinný v boji proti cukrovce, jako současně dostupné léky. Navíc bez vedlejších účinků. A nejlepší na tom je, že dodržování 12týdenního programu, který ve své knize autor představuje, zlepší také všechny ostatní aspekty vašeho zdraví, od zhubnutí až po posílení imunity.Přehledně a srozumitelně zjistíte, jak sestavit denní režim přizpůsobený svému tělu na míru i jak si osvojit přerušovaný půst. Tato jednoduchá opatření optimalizují hladinu glukózy v krvi a také přirozeně snižují riziko vzniku srdečních onemocnění a obezity.