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Dieser Adventskalender bietet 24 Meditationen für mehr Achtsamkeit und innere Stärke in der Weihnachtszeit. Die einfachen Übungen sind für Anfänger und Berufstätige geeignet und helfen, störende Gedanken abzuschalten. Ideal für die Morgenroutine oder kleine Pausen, fördern sie Entspannung und Gelassenheit. Ein perfektes Geschenk für Yoga- und Achtsamkeitsliebhaber.
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24 kleine Meditationen. Ein Adventsbuch zum Aufschneiden, Various authors
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