Mamasté. Der Survival-Guide für entspannte Mütter

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„Mamasté“ bietet Müttern wertvolle Tipps und Achtsamkeitsübungen, um die ersten drei Jahre mit ihrem Kind entspannt zu genießen. Es fördert einen achtsamen Umgang mit sich selbst und der Familie, hilft, gelassener mit Herausforderungen umzugehen und Momente der Ruhe im Alltag zu finden. Ein inspirierendes Anti-Stress-Buch für Mamas.