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Was uns wirklich nährt. Durch achtsames Essen Gesundheit, Wohlbefinden und innere Verbundenheit erlangen - Neueste Einblicke in die Ganzheitsmedizin der Ernährung
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In "Was uns wirklich nährt" erklärt Psychiater Gregor Hasler, wie Nahrung weit mehr ist als Kalorienzufuhr. Er zeigt, wie wir mit achtsamem Essen, (Intervall-)Fasten und unverarbeiteten Lebensmitteln unsere Gesundheit fördern und ernährungsbedingte Krankheiten vermeiden können. Hasler motiviert zur bewussten Lebensmittelauswahl.
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Was uns wirklich nährt. Durch achtsames Essen Gesundheit, Wohlbefinden und innere Verbundenheit erlangen - Neueste Einblicke in die Ganzheitsmedizin der Ernährung, Gregor Hasler
- Language
- Released
- 2024
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- (Hardcover)
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- Title
- Was uns wirklich nährt. Durch achtsames Essen Gesundheit, Wohlbefinden und innere Verbundenheit erlangen - Neueste Einblicke in die Ganzheitsmedizin der Ernährung
- Language
- German
- Authors
- Gregor Hasler
- Publisher
- Arkana
- Released
- 2024
- Format
- Hardcover
- ISBN13
- 9783442343157
- Category
- Cookbooks
- Description
- In "Was uns wirklich nährt" erklärt Psychiater Gregor Hasler, wie Nahrung weit mehr ist als Kalorienzufuhr. Er zeigt, wie wir mit achtsamem Essen, (Intervall-)Fasten und unverarbeiteten Lebensmitteln unsere Gesundheit fördern und ernährungsbedingte Krankheiten vermeiden können. Hasler motiviert zur bewussten Lebensmittelauswahl.