Lerne zu denken, was du denken willst. Ein Basisbuch für Zen-Training

Rients R. Ritskes bietet in diesem Buch praxisnahe Einblicke in Zen für Interessierte und Meditierende. Er erklärt traditionelle Konzepte wie Erleuchtung und Kōans sowie die physischen und mentalen Aspekte von Zen, einschließlich Körperhaltung und Symbolsprache. Das Buch kombiniert Anekdoten, Theorie und wissenschaftliche Erkenntnisse und ist ideal für einen alltagsnahen Zugang zur Zen-Praxis.