Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch.. Was man bei akuten psychischen Krisen tun kann

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Daniel Howell beleuchtet mit seinem typischen schwarzen Humor, wie man mit belastenden Gefühlen umgeht und emotionale Krisen übersteht. Das praktische Handbuch bietet wirksame Übungen, um negative Gedanken zu überwinden und langfristig das Leben zu genießen. Lachen und Lernen stehen im Vordergrund.