More about the book
Dr. Cole vás v rámci svého Čtyřtýdenního flexibilního půstu provede různými fázemi přerušovaného půstu, přičemž každý týden plánu je přizpůsoben tak, aby se zaměřil na jiný aspekt vašeho zdraví. Ukazuje nejúčinnější způsoby půstu a stravování, které umocňují zdravotní přínosy přerušovaného půstu a vyvažují odpočinek a regeneraci s čistými, výživově bohatými a chutnými potravinami. Na konci čtyř týdnů budete mít všechny nástroje potřebné k tomu, abyste zregenerovali své tělo, dobili svůj metabolismus, obnovili své buňky a ustanovili rovnováhu svých hormonů. Spolu s více než 65 recepty zde najdete také plán, díky němuž si můžete půst a stravovací fáze přizpůsobit tak, aby trvale vyhovoval vašemu životnímu stylu.
Book purchase
Intuitivní půst, Will Cole
- Language
- Released
- 2022
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Book condition
- Very Good
- Price
- €6.49
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Intuitivní půst
- Language
- Czech
- Authors
- Will Cole
- Publisher
- Ocelot
- Released
- 2022
- Format
- Hardcover
- Pages
- 300
- ISBN10
- 8088364191
- ISBN13
- 9788088364191
- Series
- Original title
- Intuitive Fasting
- Description
- Dr. Cole vás v rámci svého Čtyřtýdenního flexibilního půstu provede různými fázemi přerušovaného půstu, přičemž každý týden plánu je přizpůsoben tak, aby se zaměřil na jiný aspekt vašeho zdraví. Ukazuje nejúčinnější způsoby půstu a stravování, které umocňují zdravotní přínosy přerušovaného půstu a vyvažují odpočinek a regeneraci s čistými, výživově bohatými a chutnými potravinami. Na konci čtyř týdnů budete mít všechny nástroje potřebné k tomu, abyste zregenerovali své tělo, dobili svůj metabolismus, obnovili své buňky a ustanovili rovnováhu svých hormonů. Spolu s více než 65 recepty zde najdete také plán, díky němuž si můžete půst a stravovací fáze přizpůsobit tak, aby trvale vyhovoval vašemu životnímu stylu.