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Das Buch behandelt umfassend verschiedene Aspekte des Alterns und bietet wertvolle Einblicke in Themen wie die Stärkung des Immunsystems, die Herausforderungen in der Pflege und die Kommunikation zwischen Generationen. Es beleuchtet die Ursachen von Demenz sowie präventive Maßnahmen und gibt Ratschläge zur Bekämpfung von Tagesmüdigkeit. Darüber hinaus wird die Bedeutung von Lebenserfahrung, persönlichem Wachstum und Sexualität im Alter thematisiert. Praktische Tipps für ein erfülltes Leben im Ruhestand, Denksport zur Verbesserung der Hirnleistung und Hinweise zur Wahl des passenden Haustiers runden die Inhalte ab.
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GEO Wissen 68/2020, Schaper Michael, Jens Schröder, Markus Wolff
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