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Das Buch bietet einen strukturierten Ansatz zur Gewichtsreduktion und Fitnesssteigerung innerhalb einer Woche. Es kombiniert effektive Trainingspläne mit gesunden Ernährungsstrategien, um schnelle Ergebnisse zu erzielen. Die Autoren teilen praktische Tipps und motivierende Erfolgsgeschichten, um Leser zu inspirieren und zu unterstützen. Mit einem Fokus auf nachhaltige Veränderungen fördert das Buch nicht nur kurzfristige Erfolge, sondern auch langfristige Gesundheit und Wohlbefinden. Ideal für alle, die schnell und effektiv ihre Fitnessziele erreichen möchten.
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Gut vorbereitet in die erste Mathematikklausur, Etienne Emmrich, Carsten Trunk
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- 2020
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