Sold out
More about the book
Sedmdesát pět úžasných cviků určených k vybudování, posílení a vyrýsování všech hlavních svalových skupin těla. Kniha je uspořádána podle skupin svalů, takže se při každém cvičení můžete zaměřit buď na konkrétní oblast, nebo cviky z různých kapitol kombinovat a sestavit si vlastní posilovací tréninkový program. Rovněž nabízí sérii protahovacích cviků k zahřátí a zklidnění svalů před a po každém tréninku a speciálně sestavené programy k získání TOP postavy.
Book purchase
Posilovací trénink. Tělo v akci, Leona Maříková, Hollis Lance Liebman
- Language
- Released
- 2016
- Binding
- (Paperback)
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Posilovací trénink. Tělo v akci
- Language
- Czech
- Authors
- Leona Maříková, Hollis Lance Liebman
- Publisher
- Ikar
- Released
- 2016
- Format
- Paperback
- Pages
- 160
- ISBN10
- 8024928477
- ISBN13
- 9788024928470
- Series
- Categories
- Original title
- Strenght Training. Exercise in Action
- Rating
- 3 out of 5
- Description
- Sedmdesát pět úžasných cviků určených k vybudování, posílení a vyrýsování všech hlavních svalových skupin těla. Kniha je uspořádána podle skupin svalů, takže se při každém cvičení můžete zaměřit buď na konkrétní oblast, nebo cviky z různých kapitol kombinovat a sestavit si vlastní posilovací tréninkový program. Rovněž nabízí sérii protahovacích cviků k zahřátí a zklidnění svalů před a po každém tréninku a speciálně sestavené programy k získání TOP postavy.