Jak myslet štíhle

More about the book

Tato kniha vám ukazuje, jak dosáhnout optimální váhy a postavy, a přitom nevyžaduje žádné vyčerpávající cvičební programy ani žádné přísné diety. Nabízí snadno osvojitelné vizualizační techniky, které vyžadují několik minut koncentrace denně. Autorčina metoda vám umožní nejen se zbavit přebytečné nadváhy a získat sebedůvěru a rovnováhu, nýbrž ozdraví a prosvětlí vaši duši. Kořeny vašeho problému a klíč k jeho řešení není ve vašem těle, nýbrž ve vašem mozku a v tom, jak sami sebe vnímáte. Mentální technika pro ženy, které chtějí zhubnout bez diety.