Lust statt Frust - Meine Wohlfühlformeln

Mit Lust in die reifen Jahre. Die Wechseljahre, das Tor zum Altwerden. Viele Frauen fürchten diese Zeit des Umbruchs und vor allem die Zeit, die danach kommt. Warum eine Zeit des Wandelns und Wechsels aber auch positive Seiten haben und wie man diese Zeit positiv für sich nutzen kann, zeigt Erika Berger in diesem gut verständlichen Ratgeber. Die bekannte Moderatorin und Journalistin verrät ihre eigenen Wohlfühlformeln. Angereichert mit zahlreichen Anekdoten aus ihrem eigenen Leben, gelingt Erika Berger so nicht nur ein beschwingter Ratgeber, sondern auch eine unterhaltsame Lektüre.