Parameters
- 167 pages
- 6 hours of reading
More about the book
Pořad Hubneme s Šarmem se setkal s mimořádným ohlasem posluchačů Českého rozhlasu Hradec Králové. Po odborné stránce jej připravovala dietoložka, nutriční poradkyně, konzultantka pro výživu a wellness ing. Lenka Jebousková. Rady týkající se zdravého životního stylu, jež zazněly ve vysílání, najdou jistě i mnoho dalších zájemců mezi čtenáři, kteří chtějí nejen zhubnout, ale především změnit svou životosprávu a udělat něco pro své zdraví. Už proto nejsou vhodné hodně drastické diety, protože svádějí k tomu, aby si dotyčný poté vše vynahradil. Od začátku je třeba k hubnutí přistupovat jako ke změně životního stylu s tím, že napříště bude člověk štíhlý. Kniha je doplněna o recepty zdravé výživy a soubor cvičení s využitím velkého balonu.
Book purchase
Hubneme s Šarmem: průvodce hubnutím, cvičení na fit-ballech a zdravé recepty, Lenka Jebousková
- Language
- Released
- 2011
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Hubneme s Šarmem: průvodce hubnutím, cvičení na fit-ballech a zdravé recepty
- Language
- Czech
- Authors
- Lenka Jebousková
- Publisher
- Radioservis
- Released
- 2011
- Format
- Paperback
- Pages
- 167
- ISBN10
- 8086212866
- ISBN13
- 9788086212869
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Medicine, Cookbooks, Food & Drinks, Health & Fitness, Nutrition & Diets, Weight Loss
- Description
- Pořad Hubneme s Šarmem se setkal s mimořádným ohlasem posluchačů Českého rozhlasu Hradec Králové. Po odborné stránce jej připravovala dietoložka, nutriční poradkyně, konzultantka pro výživu a wellness ing. Lenka Jebousková. Rady týkající se zdravého životního stylu, jež zazněly ve vysílání, najdou jistě i mnoho dalších zájemců mezi čtenáři, kteří chtějí nejen zhubnout, ale především změnit svou životosprávu a udělat něco pro své zdraví. Už proto nejsou vhodné hodně drastické diety, protože svádějí k tomu, aby si dotyčný poté vše vynahradil. Od začátku je třeba k hubnutí přistupovat jako ke změně životního stylu s tím, že napříště bude člověk štíhlý. Kniha je doplněna o recepty zdravé výživy a soubor cvičení s využitím velkého balonu.