Zdravá a chutná strava pro ženy 50+

More about the book

Nejste ve své kůži? Trápí vás návaly horka a nemáte na nic náladu? Tato kniha vám nabízí jednoduchý způsob, jak s těmito a dalšími příznaky menopauzy zatočit. Přesvědčí vás, jak je právě v tomto období důležité si vhodně upravit jídelníček a obohatit ho o výživné recepty plné fytoestrogenů a omega-3 mastných kyselin, třeba právě z této knihy. V ní najdete více než sto receptů, které přijdou k chuti i celé vaší rodině.