Die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz: Mit den bewährten Powermethoden aus der Psychologie zur hohen emotionalen Selbstkontrolle und Beeinflussung anderer und sich selbst (inkl Übungen & Workbook)

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Die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre emotionalen Fähigkeiten zu steigern und seelische Ausgeglichenheit zu erreichen. Emotionale Intelligenz ist ebenso wichtig wie klassische Intelligenz und kann entscheidend für Ihren beruflichen und privaten Erfolg sein. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Gefühlsleben verstehen und beeinflussen können. Die Kunst, Emotionen zu lesen und zu begreifen, ist der Schlüssel zum Erfolg, sowohl für sich selbst als auch im Umgang mit anderen. Empathie, Konfliktfähigkeit, Selbstreflexion und -kontrolle sind gefragte Eigenschaften, die Sie unkompliziert und effizient trainieren können. Erfahren Sie mehr über Standardgefühle, die Verbindung zwischen Darm und Gehirn und die Mathematik der Freundlichkeit, um in kürzester Zeit zum EQ-Experten zu werden. Mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und praxiserprobten Strategien wird das Projekt EQ zu Ihrem persönlichen Erfolgserlebnis, und Sie lernen, Emotion und Vernunft in Einklang zu bringen. Entdecken Sie vielfältige Praxistipps wie Visualisierung, die ABC-Methode, Meditation und Vagusnerv-Übungen, um sofort an Ihrem EQ zu arbeiten. Zudem erfahren Sie, wie frühes Training emotionaler und sozialer Kompetenzen für ein glückliches Leben entscheidend ist. Spannende Fakten über Hirn und Psyche liefern wertvolles Hintergrundwissen für Ihre Entwicklung. Dieser einfühlsam geschriebene Ratgeber hilft Ihnen, Ihre e