"Akupressur für zuhause - Das Praxisbuch: Wie Sie über Akupressurpunkte Schritt für Schritt vielfältige psychische und körperliche Leiden sanft heilen und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren "

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Akupressur bietet einen sanften und unkomplizierten Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden und Gesundheit. Fühlen Sie sich nicht richtig gut oder haben Sie Beschwerden, die trotz Arztbesuchen und Medikamenten nicht besser werden? Vielleicht erkennen Sie, dass es einen größeren Zusammenhang gibt und möchten aktiv für Ihre Genesung sorgen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie die alte Heilmethode der Akupressur selbst anwenden können. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) gewinnt im Westen an Beliebtheit, und Akupressur überzeugt auch Skeptiker. Sie ist einfach durchzuführen, erfordert kein Equipment oder professionelle Ausbildung und ist in jeder Lebenssituation anwendbar. Mit Druck und Massage an bestimmten Körperstellen können Sie sanft und nebenwirkungsfrei Linderung bei Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen oder Erschöpfung erreichen. Der Mechanismus beruht darauf, dass Blockaden in den Lebensenergien, den Meridianen, gelöst werden, sodass der Körper sich selbst heilen kann. Die präzisen Anleitungen in diesem Buch machen es auch Anfängern leicht, die Grundlagen von Yin und Yang, Triggerpunkten und Qi zu verstehen. Sie erfahren, wie Krankheiten durch energetische Blockaden entstehen und wie der Körper wieder ins Gleichgewicht kommt. Praktische Heilanwendungen und Techniken zur Stressreduktion fördern Ihre Vitalität und Ausgeglichenheit. Frauen finden zusätzlich Informationen zu Themen wie Fruchtbarkeit und hor