You'll get the exact copy in the photo
More about the book
Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.
Book purchase
Chvilka na relaxaci: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši, Sarah Brewer, Pavlína Stelzerová
- Language
- Released
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Book condition
- Damaged
- Price
- €1.61
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Chvilka na relaxaci: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši
- Language
- Czech
- Authors
- Sarah Brewer, Pavlína Stelzerová
- Publisher
- Dobrovský s.r.o.
- Released
- 2021
- Format
- Hardcover
- ISBN10
- 8075855191
- ISBN13
- 9788075855190
- Series
- Collection
- Via
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, References & Manuals, Sports, Health, Gifts for women, Stress, Relaxation, Meditation, Stress Management
- Original title
- Instant Relaxation
- Rating
- 3.2 out of 5
- Description
- Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.