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So werden Triathleten schneller! „TRIATHLON TOTAL: Dein Arbeitsbuch für eine neue Bestzeit" gibt auf alle Fragen zum effizientesten Triathlontraining eine ausführliche Antwort. Mit Roys interaktiver Swim-, Bike- und Run-Formel erhältst du eine ganz individuelle Planung anhand deiner Leistungsdaten für mehr als 90 Trainings-Sets. Und zwar gratis! Ebenfalls gratis ist ein individueller Code, mit dem du deinen persönlichen 14-Wochen-Trainingsplan für die Halbdistanz herunterladen kannst. Im Vordergrund des Buches stehen harte Trainingsfakten, doch wagt der Autor auch einen Blick über den Tellerrand in eher ungewöhnliche Trainingsbereiche. „Endlich mal kein 0815-Triathlonbuch, sondern fundiertes Fachwissen kombiniert mit Praxistipps." (Michael Göhner, Roth-Sieger in 7:55 Stunden)
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Triathlon total, Roy Hinnen
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- 2016
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- (Hardcover),
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