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Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.
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Yoga para todos, Estela Davila
- Language
- Released
- 2010
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- Title
- Yoga para todos
- Language
- Spanish
- Authors
- Estela Davila
- Publisher
- Libsa
- Released
- 2010
- Pages
- 192
- ISBN10
- 8466213910
- ISBN13
- 9788466213912
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Cookbooks, Food & Drinks, Spirituality, Health & Fitness, Yoga, Nutrition & Diets, Fitness
- Description
- Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.