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En quoi le coloriage de mandalas est-il bénéfique ?Il réduit les niveaux de stress et d'anxiété : étant un outil thérapeutique relaxant,le coloriage de mandala permet à notre corps de réduire les niveaux d'anxiété et de stressengendrés par les situations de tous les jours ou les problèmes actuels que nous pouvons rencontrer.
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Mandalas pour adultes, Various authors
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