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Dove sta scritto che per dimagrire bisogna soffrire? La strada migliore per perdere peso è più imparare a mangiare meglio. È su questa intuizione che Samantha Biale, nutrizionista e giornalista, ha costruito il metodo che porta il suo nome. È un obiettivo alla portata di tutti, in meno di tre senza digiunare e senza peripezie strampalate, semplicemente mangiando spesso e di tutto. Anche i gelati. Senza soffrire la fame e senza perdere il sonno sognando pollo al forno e patatine. L'importante è sapere cosa bisogna mangiare, quando e in quale quantità.
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La dieta furba. Semplici trucchi per dimagrire una volta per tutte, Samantha Biale
- Language
- Released
- 2007
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- (Paperback)
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- Title
- La dieta furba. Semplici trucchi per dimagrire una volta per tutte
- Language
- Italian
- Authors
- Samantha Biale
- Publisher
- Mondadori
- Released
- 2007
- Format
- Paperback
- Pages
- 316
- ISBN10
- 8804568224
- ISBN13
- 9788804568223
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Medicine, Cookbooks, Food & Drinks, Health & Fitness, Nutrition & Diets, Diets, Weight Loss
- Description
- Dove sta scritto che per dimagrire bisogna soffrire? La strada migliore per perdere peso è più imparare a mangiare meglio. È su questa intuizione che Samantha Biale, nutrizionista e giornalista, ha costruito il metodo che porta il suo nome. È un obiettivo alla portata di tutti, in meno di tre senza digiunare e senza peripezie strampalate, semplicemente mangiando spesso e di tutto. Anche i gelati. Senza soffrire la fame e senza perdere il sonno sognando pollo al forno e patatine. L'importante è sapere cosa bisogna mangiare, quando e in quale quantità.