More about the book
Knihu Odvaha k súcitu (pôvodný názov Mindful Compassion) napísali spolu klinický psychológ prof. Paul Gilbert a bývalý zenový mních Choden, určená je laikom aj profesionálom. Spája vedecký prístup Západu s múdrosťou Východu. V prvej časti sa autori sa podujali zrozumiteľnou rečou prerozprávať psychologické teórie. Ponúka porozumenie emočným systémom a často protichodným pohnútkam v našej mysli. Všímavosť (mindfulness) nám vie pomôcť naučiť sa byť prítomnými a vnímavými k tomu, čo sa deje v nás a okolo nás. Kultivovanie súcitu dokáže nasmerovať k zmierňovaniu bolesti okolo nás aj našej vlastnej. Druhá polovica knihy prináša praktické cvičenia, ktoré vedia pomôcť rozvíjať múdrosť a súcit, pre nápravu zranení z minulosti, ale aj plnšie prežívanie v napojení na ľudí okolo nás. Nemožno rozvinúť hlbšie úrovne súcitu, ak nie sme otvorení súcitu k nám.
Book purchase
Odvaha k súcitu, Paul Gilbert
- Language
- Released
- 2025
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Odvaha k súcitu
- Language
- Slovak
- Authors
- Paul Gilbert
- Released
- 2025
- Format
- Paperback
- Pages
- 488
- ISBN13
- 9788081504754
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help
- Rating
- 5 out of 5
- Description
- Knihu Odvaha k súcitu (pôvodný názov Mindful Compassion) napísali spolu klinický psychológ prof. Paul Gilbert a bývalý zenový mních Choden, určená je laikom aj profesionálom. Spája vedecký prístup Západu s múdrosťou Východu. V prvej časti sa autori sa podujali zrozumiteľnou rečou prerozprávať psychologické teórie. Ponúka porozumenie emočným systémom a často protichodným pohnútkam v našej mysli. Všímavosť (mindfulness) nám vie pomôcť naučiť sa byť prítomnými a vnímavými k tomu, čo sa deje v nás a okolo nás. Kultivovanie súcitu dokáže nasmerovať k zmierňovaniu bolesti okolo nás aj našej vlastnej. Druhá polovica knihy prináša praktické cvičenia, ktoré vedia pomôcť rozvíjať múdrosť a súcit, pre nápravu zranení z minulosti, ale aj plnšie prežívanie v napojení na ľudí okolo nás. Nemožno rozvinúť hlbšie úrovne súcitu, ak nie sme otvorení súcitu k nám.