Pequeñas grandes cosas

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¿Le gusta caminar descalzo por la arena de la playa? ¿Se siente especialmente bien cuando acaricia la espalda de su pareja, sentada en el sofá mientras ve pasar el tiempo? ¿Disfruta conversando con sus amigos de fútbol, de cine o de política? La vida está llena de de pequeñas grandes cosas que provocan bienestar y desatan escurridizos instantes de felicidad. Pero ¿sabe que, más allá del placer momentáneo, se ha demostrado que escuchar música, hablar, tener relaciones sexuales, reírse o tocar a los demás son actividades beneficiosas que reducen el dolor y la ansiedad e incluso pueden mejorar dolencias como la hipertensión arterial? Partiendo de numerosos ejemplos cotidianos y familiares, Albert Figueras analiza las bases científicas que apoyan el beneficio de estas pequeñas grandes cosas, de esos placebos personales que nos hacen sentir bien. Todo se encuentra en el gran bazar del placer y el bienestar. ¿Nos acompaña a dar una vuelta para saborear los colores y tocar los aromas que vayamos descubriendo?