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Übungsprogramme für Technik- und Krafttraining sowie Laufpläne für 10 Km, Halb- und Marathon, Ausrüstungs- und Ernährungstipps machen fit für den Tag X. Die beigefügte CD äRunner's Musicä hilft, die Schrittfrequenz zu optimieren.
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Laufen bis zum Marathon, Christof Baur
- Language
- Released
- 2008
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- (Paperback)
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- Title
- Laufen bis zum Marathon
- Language
- German
- Authors
- Christof Baur
- Publisher
- Knaur
- Released
- 2008
- Format
- Paperback
- Pages
- 160
- ISBN10
- 342664584X
- ISBN13
- 9783426645840
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Sports, Sport & Outdoor, Running
- Description
- Übungsprogramme für Technik- und Krafttraining sowie Laufpläne für 10 Km, Halb- und Marathon, Ausrüstungs- und Ernährungstipps machen fit für den Tag X. Die beigefügte CD äRunner's Musicä hilft, die Schrittfrequenz zu optimieren.