5:2 Diät Kochbuch: 72 leckere und kalorienarme Rezepte für das intermittierende Fasten (inkl. Tipps und Tricks für die 5:2 Diät)

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72 leckere Rezepte für Ihre 5:2 Diät Die 5:2 Diät ist eine besonders effektive Form des Intermittierenden Fastens. Streng genommen handelt es sich hierbei um keine richtige Diät. Denn es geht nicht darum auf besondere Lebensmittel zu verzichten, sondern an 2 Tagen weniger Kalorien zu sich zu nehmen, als an den 5 anderen Tagen. Die Erfolgsquote ist daher wesentlich höher als bei normalen Diäten. Es liegt kein Zweifel daran, dass das 5:2 Diätkonzept eine Menge Vorteile bietet, auf die ich aber noch näher in dem Kochbuch eingehen werde. Freuen Sie sich auch auf viele hilfreiche Tipps und Tricks, für einen optimalen Start. Durch die 72 Rezepte erhalten Sie zudem eine große Vielfalt an Gerichten zum Nachkochen, die auch noch zudem sehr kalorienarm sind. Es sollte für jeden Geschmack etwas dabei sein. Was Sie in diesem Buch erwartet? Welche Vorteile hat diese Diät? Wie sollte die Ernährung während der Diät aussehen? Für wen ist die 5:2 Diät geeignet und für wen nicht? Tipps und Tricks für deine 5:2 Diät 72 kalorienarme Rezepte Entdecken Sie eine große Vielfalt an kalorienarmen Rezepten und verzichten Sie auch während des Fastens nicht auf leckere und nahrhafte Gerichte. Führen auch Sie Ihre 5:2 Diät zum Erfolg und sichern