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In dem vorliegenden Buch wird anschaulich erläutert und anhand von Beispielen dargestellt, wie durch verschiedene Ernährungsstrategien die Körperzusammensetzung sowie die Leistungsfähigkeit in der Basis-, Vorwettkampf- und Wettkampfphase beeinflusst werden können. Das Buch ist gedacht für Leistungs- und auch Freizeitsportler, die durch ausgewählte Ernährung eine Stoffwechseloptimierung erreichen möchten.
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Strategien der Leistungsernährung für Sportler, Jan Prinzhausen
- Language
- Released
- 2003
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- (Paperback)
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- Title
- Strategien der Leistungsernährung für Sportler
- Language
- German
- Authors
- Jan Prinzhausen
- Publisher
- Akademos
- Released
- 2003
- Format
- Paperback
- Pages
- 164
- ISBN10
- 3934410448
- ISBN13
- 9783934410442
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Medicine, References & Manuals, Sports, Sport & Outdoor, Health, Health & Fitness, Fitness & Training, Fitness
- Description
- In dem vorliegenden Buch wird anschaulich erläutert und anhand von Beispielen dargestellt, wie durch verschiedene Ernährungsstrategien die Körperzusammensetzung sowie die Leistungsfähigkeit in der Basis-, Vorwettkampf- und Wettkampfphase beeinflusst werden können. Das Buch ist gedacht für Leistungs- und auch Freizeitsportler, die durch ausgewählte Ernährung eine Stoffwechseloptimierung erreichen möchten.