Nederland stopt! Met roken

More about the book

WIE DIT BOEK LEEST, STOPT! Iedereen kan stoppen met roken! Longartsen Pauline Dekker en Wanda de Kanter leggen uit hoe je succesvol kunt stoppen, met de nadruk op motivatie en de juiste methode die voor iedereen anders is. Het boek biedt een eyeopener over de mythe van verslaving, tabaksindustrie tactieken, gezondheidsvoordelen van stoppen en de risico's van doorgaan met roken. Het StoppenStappenPlan bereidt je voor op een succesvolle stoppoging, en bespreekt diverse rookstopmethoden: cold turkey, met of zonder begeleiding, en met of zonder nicotinevervangers of medicijnen. Medisch specialisten delen de gevolgen van roken in hun vakgebied. Dit handboek biedt de nieuwste wetenschappelijke inzichten voor een rookvrij leven. Bekende Nederlanders delen hun ervaringen: Voetballer Johan Cruijff zegt dat het leven leuker is zonder roken, visagist Leco van Zadelhoff merkt op dat je er jonger uitziet, en presentatrice Caroline Tensen vond stoppen makkelijker dan verwacht. Rapper Yes-R wil geen rokende vriendin, terwijl historicus Maarten van Rossem zijn vrouw's asbak als uitdaging ziet. Staatssecretaris Jet Bussemaker herinnert zich de tragische gevolgen van roken in haar familie.