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Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.
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Sporternährung - Das Rezeptbuch, Dr. Med. Peter Konopka, Werner Obergfell
- Language
- Released
- 2018
- Binding
- (Paperback)
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- Title
- Sporternährung - Das Rezeptbuch
- Language
- German
- Publisher
- BLV Buchverlag GmbH & Co.
- Released
- 2018
- Format
- Paperback
- Pages
- 144
- ISBN10
- 3835417606
- ISBN13
- 9783835417601
- Series
- Categories
- Tags
- Cookbooks, References & Manuals, Sports, Fitness, Veganism, Vegetarianism, Energy, Court, Court Trials, Fruits, Basics, Meat, Heart, Vitamins, Raw Food, Spreads, Onion, Ground Meat, Trace Elements
- Description
- Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.