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Langsame, fließende Bewegungen aus der chinesischen Kampfkunst und bewusste, tiefe Atmung – das ist Tai Chi. Es entspannt und harmonisiert Körper und Geist und fördert gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Alle Basisübungen in diesem Einsteigerkurs sind mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen dargestellt und werden von Zeichnungen der Fußstellung begleitet.
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Tai-Chi - Der leichte Einstieg, Ronnie Robinson
- Language
- Released
- 2007
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- (Paperback)
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- Title
- Tai-Chi - Der leichte Einstieg
- Subtitle
- So gelangen Sie zu Entspannung und Harmonie; das vollständige Übungsprogramm für zu Hause
- Language
- German
- Authors
- Ronnie Robinson
- Publisher
- Knaur
- Released
- 2007
- Format
- Paperback
- Pages
- 144
- ISBN10
- 3426644657
- ISBN13
- 9783426644652
- Series
- Description
- Langsame, fließende Bewegungen aus der chinesischen Kampfkunst und bewusste, tiefe Atmung – das ist Tai Chi. Es entspannt und harmonisiert Körper und Geist und fördert gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Alle Basisübungen in diesem Einsteigerkurs sind mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen dargestellt und werden von Zeichnungen der Fußstellung begleitet.