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Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out – zu innerer Ruhe und Balance finden.
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Weniger Stress, mehr Leben, Peter Glocker
- Language
- Released
- 2015
- Binding
- (Paperback)
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- Title
- Weniger Stress, mehr Leben
- Language
- German
- Authors
- Peter Glocker
- Publisher
- Scorpio Verlag
- Released
- 2015
- Format
- Paperback
- Pages
- 112
- ISBN10
- 3958030300
- ISBN13
- 9783958030305
- Series
- Tags
- Psychological Topics, References & Manuals, Mindfulness, Relaxation, Stress, Stress Management, Burnout Syndrome, Nonviolent Communication
- Rating
- 3.5 out of 5
- Description
- Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out – zu innerer Ruhe und Balance finden.