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La méthode Fitnext
40 jours pour prendre le contrôle de votre corps - Nouvelle édition revue et augmentée - Recettes 100 % inédites
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Inspiré par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers : le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire ; une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques ; la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit (4ème de couverture)
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La méthode Fitnext, Menthéour Erwann
- Language
- Released
- 2014
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- (Paperback)
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- Title
- La méthode Fitnext
- Subtitle
- 40 jours pour prendre le contrôle de votre corps - Nouvelle édition revue et augmentée - Recettes 100 % inédites
- Language
- French
- Authors
- Menthéour Erwann
- Publisher
- Solar
- Released
- 2014
- Format
- Paperback
- Pages
- 204
- ISBN10
- 2263064192
- ISBN13
- 9782263064197
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Medicine, Sports, Sport & Outdoor, Health, Health & Fitness, Medicine, Fitness & Training, Fitness
- Rating
- 5 out of 5
- Description
- Inspiré par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers : le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire ; une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques ; la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit (4ème de couverture)