47 redenen om niet in therapie te gaan... en één om het wel te doen.

More about the book

Zestig procent van de Nederlanders gaat ooit in therapie, maar slechts één op de drie ervaart echte en duurzame verbetering. Dit boekje biedt een waardevol hulpmiddel voor degenen die twijfelen over therapie. Martin Appelo heeft op basis van wetenschappelijk onderzoek 47 redenen geformuleerd waarom je beter niet aan therapie kunt beginnen. Daarnaast heeft hij de voorwaarden voor duurzame gedragsverandering samengevat in een formule. Degenen die hier positief op scoren, zijn geschikt voor therapie. Wie alle redenen goed overdenkt, kan zich waarschijnlijk de moeite besparen om in therapie te gaan. Het boekje is echter niet bedoeld om therapeuten in een kwaad daglicht te stellen; integendeel, therapeuten ervaren vaak burn-out door het werken met ongeïnteresseerde cliënten. Door dit boekje eerst te lezen en pas therapie te overwegen als slechts één reden geldt, helpt de lezer niet alleen zichzelf, maar draagt ook bij aan het welzijn van therapeuten. Martin Appelo (dr. 1962) is psycholoog en werkzaam als therapeut, supervisor, docent, trainer en onderzoeker. Zijn eerdere werken omvatten onderwerpen als psychotische stoornissen, identiteitsproblemen en de uitdagingen van gedragsverandering.