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Nombreux sont les homes qu veulent se prendre en main pour retrouver la forme ! Voici un ouvrage qui leur permettra de faire le point sur leur forme physique et de suivre un entraînement personnalisé. Un ouvrage qui sera un véritable coach : pour trouver le sport le plus adapté, pour découvrir des exercices permettant de développer à la fois endurance et musculation, pour s'initier aux principes de base de la nutrition et de la relaxation.
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La forme au masculin, Cyrus A. Rahman, Manfred Schwarz
- Language
- Released
- 2007
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- (Paperback)
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- Title
- La forme au masculin
- Language
- French
- Authors
- Cyrus A. Rahman, Manfred Schwarz
- Publisher
- Marabout
- Released
- 2007
- Format
- Paperback
- Pages
- 126
- ISBN10
- 2501051483
- ISBN13
- 9782501051484
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Medicine, Cookbooks, Food & Drinks, Sports, Personal Growth, Health & Fitness, Nutrition & Diets, Fitness & Training
- Description
- Nombreux sont les homes qu veulent se prendre en main pour retrouver la forme ! Voici un ouvrage qui leur permettra de faire le point sur leur forme physique et de suivre un entraînement personnalisé. Un ouvrage qui sera un véritable coach : pour trouver le sport le plus adapté, pour découvrir des exercices permettant de développer à la fois endurance et musculation, pour s'initier aux principes de base de la nutrition et de la relaxation.