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- 160 pages
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Avec Votre régime sur mesure, devenez le héros de votre amincissement ! Au fil des pages, cochez les cases et découvrez le programme alimentaire qui vous convient : quels aliments choisir ? en quelles quantités ? Tout cela en privilégiant vos envies et en oubliant les frustrations ! mode de vie, diététique, activité physique... : faites le point sur votre profil, pour identifier les causes de votre surpoids et trouver les solutions les mieux adaptées ; déjeuner à l'extérieur, se préparer un repas sur le pouce, faire la fête avec des amis... : pour chaque occasion, Votre régime sur mesure propose des solutions pratiques et des astuces simples et efficaces ; les conseils d'un médecin spécialiste vous accompagnent pour vous aider à suivre votre programme minceur sans privations jour après jour !
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Votre régime sur mesure, Docteur Isabelle Raynaud
- Language
- Released
- 2002
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- (Paperback)
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- Title
- Votre régime sur mesure
- Language
- French
- Authors
- Docteur Isabelle Raynaud
- Publisher
- Hachette Pratique
- Released
- 2002
- Format
- Paperback
- Pages
- 160
- ISBN10
- 2012366554
- ISBN13
- 9782012366558
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Cookbooks, Food & Drinks, Personal Growth, Health & Fitness, Nutrition & Diets, Diets
- Description
- Avec Votre régime sur mesure, devenez le héros de votre amincissement ! Au fil des pages, cochez les cases et découvrez le programme alimentaire qui vous convient : quels aliments choisir ? en quelles quantités ? Tout cela en privilégiant vos envies et en oubliant les frustrations ! mode de vie, diététique, activité physique... : faites le point sur votre profil, pour identifier les causes de votre surpoids et trouver les solutions les mieux adaptées ; déjeuner à l'extérieur, se préparer un repas sur le pouce, faire la fête avec des amis... : pour chaque occasion, Votre régime sur mesure propose des solutions pratiques et des astuces simples et efficaces ; les conseils d'un médecin spécialiste vous accompagnent pour vous aider à suivre votre programme minceur sans privations jour après jour !