You'll get the exact copy in the photo
Parameters
- 158 pages
- 6 hours of reading
More about the book
La vie familiale est le théâtre de beaucoup d'émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. Pour mieux comprendre ces émotions, pour entrainer notre capacité d'attention et de présence, pour pacifier notre mental, nous avons nécessairement besoin d' outils et de conseils avisés . Grâce à ce guide pratique sur la pleine conscience, vous installerez des comportements et des habitudes propices à une vie familiale plus harmonieuse. Au programme : massages et étirements en pleine conscience, exercices pour faire face aux pensées ruminantes, jeu du compliment, méditations audios, etc.
Book purchase
Vivre la pleine conscience en famille, Sophie Raynal, Yasmine Liénard, Anouk Dubois
- Language
- Released
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Book condition
- Good
- Price
- €0.79
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Vivre la pleine conscience en famille
- Language
- French
- Authors
- Sophie Raynal, Yasmine Liénard, Anouk Dubois
- Publisher
- JOUVENCE
- Released
- 2019
- Format
- Paperback
- Pages
- 158
- ISBN10
- 2889532178
- ISBN13
- 9782889532179
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Psychological Topics, Family, Personal Growth, Parenting
- Description
- La vie familiale est le théâtre de beaucoup d'émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. Pour mieux comprendre ces émotions, pour entrainer notre capacité d'attention et de présence, pour pacifier notre mental, nous avons nécessairement besoin d' outils et de conseils avisés . Grâce à ce guide pratique sur la pleine conscience, vous installerez des comportements et des habitudes propices à une vie familiale plus harmonieuse. Au programme : massages et étirements en pleine conscience, exercices pour faire face aux pensées ruminantes, jeu du compliment, méditations audios, etc.