Bien préparer son accouchement

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L'accouchement est un moment unique, mystérieux et déroutant, qui est source de mythes et de très nombreux questionnements. A l'approche du terme, les futures mères s'interrogent immanquablement : quel type de contractions doit me motiver à venir aux urgences ? Une douleur dans les reins peut-elle signer le début du travail ? Si je me rends trop tôt à la maternité, vais-je attendre des heures aux urgences, puis rentrer chez moi ? Et si je me décide trop tard, vais-je accoucher chez moi ? Que signifie avoir un col ouvert à " deux doigts " ? Mon bébé a-t-il toujours la tête en bas ? Mon bébé est-il trop gros pour passer ? Etc. L'objectif de ce petit livre, destiné aux femmes enceintes, futures mères mais aussi aux futurs pères, est d'expliquer les différentes étapes de l'accouchement pour vivre en toute sérénité cette aventure unique. Cet ouvrage indispensable répond aux questions les plus fréquentes, livre des recommandations de postures et de mouvements à réaliser dès l'entrée dans le neuvième mois de grossesse, ainsi que des conseils pour optimiser le déroulement de l'accouchement en lui-même. Illustrations de Martinet-Pellet.