Gesund bleiben im Rhythmus der Jahreszeiten

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Jeder kennt Winterdepressionen und Frühlingsgefühle. Und tatsächlich geht jede Jahreszeit mit einer speziellen physiologischen Konstellation und einem eigenen seelisch-geistigen Gestimmtsein einher. Dieses Buch führt in die vier Jahreszeiten und die damit verbundenen spezifischen psychischen und gesundheitlichen Probleme ein und bietet Ernährungs- und Therapietipps für Sommer, Frühling, Herbst und Winter. „SeasonIn“, das Einstellen auf die Jahreszeiten, ermöglicht ein Leben mit den statt gegen die Kräfte der Natur.