More about the book
Ein starker Körper und innere Balance - jetzt nachhaltig Veränderung schaffen Der Begleiter für Frauen, die genug von Diäten und Fitness-Extremen haben und einen nachhaltigen Weg zu ihrem Wunschkörper suchen. Bodybuilderin und Fitnesscoach Lisa Linn bietet eine einzigartige Kombination aus Krafttraining, Ernährung, mentaler Stärke und Achtsamkeit – speziell für Frauen, die sich stark, definiert und gleichzeitig verbunden mit sich selbst fühlen wollen. Statt starrer Regeln gibt es flexible Routinen , die Muskeln formen, Energie schenken und Selbstbewusstsein stärken. Fitness wird hier von der Expertin neu gedacht: feminin, gesund und alltagstauglich . Das Buch für alle, die Fitness nicht als Zwang, sondern als Lifestyle verstehen. Ausstattung: mit Abb.
Book purchase
Stärke steht dir, Lisa-Marie Linn
- Language
- Released
- 2026
- Binding
- (Paperback)
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Stärke steht dir
- Subtitle
- Muskeln und Mindset – Forme deinen Körper, wie er dir gefällt - Von der Weltmeisterin im Natural Bodybuilding
- Language
- German
- Authors
- Lisa-Marie Linn
- Publisher
- Heyne
- Released
- 2026
- Format
- Paperback
- Pages
- 256
- ISBN13
- 9783453607415
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Medicine, Women, Sport & Outdoor, Creative Nonfiction, Health & Fitness, Fitness & Training, Fitness, Bodybuilding
- Description
- Ein starker Körper und innere Balance - jetzt nachhaltig Veränderung schaffen Der Begleiter für Frauen, die genug von Diäten und Fitness-Extremen haben und einen nachhaltigen Weg zu ihrem Wunschkörper suchen. Bodybuilderin und Fitnesscoach Lisa Linn bietet eine einzigartige Kombination aus Krafttraining, Ernährung, mentaler Stärke und Achtsamkeit – speziell für Frauen, die sich stark, definiert und gleichzeitig verbunden mit sich selbst fühlen wollen. Statt starrer Regeln gibt es flexible Routinen , die Muskeln formen, Energie schenken und Selbstbewusstsein stärken. Fitness wird hier von der Expertin neu gedacht: feminin, gesund und alltagstauglich . Das Buch für alle, die Fitness nicht als Zwang, sondern als Lifestyle verstehen. Ausstattung: mit Abb.