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Der Nährstoff-Kompass für die Perimenopause – Was Ihr Körper jetzt wirklich braucht Nach dem Bestseller Der Nährstoff-Kompass widmet sich Prof. Martin Smollich gemeinsam mit Co-Autorin Dr. Dreschl einem Thema, das Millionen Frauen betrifft: der Perimenopause. Dieses Buch bietet fundiertes Wissen, praktische Tipps und klare Orientierung für eine Lebensphase voller Veränderungen. Das erwartet Sie: Verständliche Erklärungen: Was passiert im Körper während der Perimenopause? Individuelle Lösungen: Ernährungsempfehlungen, die wirklich helfen – ohne Verzicht. Wissenschaftlich fundiert: Fakten statt Mythen zu Nahrungsergänzungsmitteln, Stoffwechsel und Hormonen. Ein unverzichtbarer Ratgeber für Frauen, die ihre Gesundheit aktiv gestalten und sich in ihrem Körper wieder wohlfühlen möchten.
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Nährstoff-Kompass Perimenopause, Prof. Dr. rer. nat. Martin Smollich, Bettina Dreschl
- Language
- Released
- 2026
- Binding
- (Hardcover)
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- Title
- Nährstoff-Kompass Perimenopause
- Subtitle
- Was hilft, was ist unnötig und was kann dir schaden – Hormone, Stoffwechsel, Ernährung: Klarheit und Lösungen für die Perimenopause
- Language
- German
- Publisher
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Released
- 2026
- Format
- Hardcover
- Pages
- 288
- ISBN13
- 9783758904295
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Cookbooks, Women, Health & Fitness, Medicine, Menopause
- Description
- Der Nährstoff-Kompass für die Perimenopause – Was Ihr Körper jetzt wirklich braucht Nach dem Bestseller Der Nährstoff-Kompass widmet sich Prof. Martin Smollich gemeinsam mit Co-Autorin Dr. Dreschl einem Thema, das Millionen Frauen betrifft: der Perimenopause. Dieses Buch bietet fundiertes Wissen, praktische Tipps und klare Orientierung für eine Lebensphase voller Veränderungen. Das erwartet Sie: Verständliche Erklärungen: Was passiert im Körper während der Perimenopause? Individuelle Lösungen: Ernährungsempfehlungen, die wirklich helfen – ohne Verzicht. Wissenschaftlich fundiert: Fakten statt Mythen zu Nahrungsergänzungsmitteln, Stoffwechsel und Hormonen. Ein unverzichtbarer Ratgeber für Frauen, die ihre Gesundheit aktiv gestalten und sich in ihrem Körper wieder wohlfühlen möchten.