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- 240 pages
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Heilung beginnt mit dem Verstehen: Überwinde alte Muster und finde zu dir selbst Co-Abhängigkeit, People-Pleasing, Selbstsabotage – oft sind es unbewusste Wunden aus der Kindheit, die unser Leben prägen. Sie beeinflussen, wie wir lieben, streiten und uns selbst wahrnehmen. Entstanden durch emotionale Vernachlässigung oder instabile Bindungen, können diese Muster sogar körperliche Auswirkungen haben, wie Stress oder psychosomatische Beschwerden. Laura Wegmann hat 11 dieser Muster identifiziert, erklärt ihren Ursprung und zeigt, wie wir sie durchbrechen können. Mit konkreten Übungen und erzählerischen Elementen macht sie den Einstieg leicht und zugänglich – perfekt auch für jüngere Leser*innen. Ein Buch für alle, die alte Wunden heilen und neue Wege zu sich selbst finden möchten.
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L(i)eben mit Trauma, Laura Wegmann
- Language
- Released
- 2026
- Binding
- (Paperback)
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- Title
- L(i)eben mit Trauma
- Subtitle
- Unsichtbare Kindheitswunden erkennen, heilsame Erfahrungen machen – Wege zu Selbstliebe und emotionaler Freiheit
- Language
- German
- Authors
- Laura Wegmann
- Publisher
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Released
- 2026
- Format
- Paperback
- Pages
- 240
- ISBN13
- 9783758902048
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Personal Growth, Creative Nonfiction, Mental Health, Self-Love, Psychological Trauma
- Description
- Heilung beginnt mit dem Verstehen: Überwinde alte Muster und finde zu dir selbst Co-Abhängigkeit, People-Pleasing, Selbstsabotage – oft sind es unbewusste Wunden aus der Kindheit, die unser Leben prägen. Sie beeinflussen, wie wir lieben, streiten und uns selbst wahrnehmen. Entstanden durch emotionale Vernachlässigung oder instabile Bindungen, können diese Muster sogar körperliche Auswirkungen haben, wie Stress oder psychosomatische Beschwerden. Laura Wegmann hat 11 dieser Muster identifiziert, erklärt ihren Ursprung und zeigt, wie wir sie durchbrechen können. Mit konkreten Übungen und erzählerischen Elementen macht sie den Einstieg leicht und zugänglich – perfekt auch für jüngere Leser*innen. Ein Buch für alle, die alte Wunden heilen und neue Wege zu sich selbst finden möchten.