Ты в порядке

More about the book

Разбор распространенных поведенческих проблем с психологом, гештальт-терапевтом, семейным консультантом с 15-летним опытом. Изучение сложных ситуаций (тревоги, страха, неврозов, раздражения, обиды, вины) на реальных примерах из практики. Советы и техники для понимания и коррекции ситуаций. В конце каждой главы — авторские резюме для закрепления важной информации. Книга посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходят к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, безысходность, сожаление об упущенных возможностях.