Sold out but wanted!
More about the book
Zhubněte a postarejte se o své zdraví podle rad nutričního terapeuta. Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice. Na hubnutí se nedívá prizmatem estetiky, ale jako na péči o to nejcennější, co máme – o zdraví. Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku, doplňkům stravy, hormonálním změnám i širokému tématu správného nastavení jídelníčku.
Book purchase
Sám sobě specialistou na hubnutí, Jan Caha
- Language
- Released
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Sám sobě specialistou na hubnutí
- Language
- Czech
- Authors
- Jan Caha
- Format
- Paperback
- Pages
- 232
- ISBN13
- 9788026459644
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Health
- Description
- Zhubněte a postarejte se o své zdraví podle rad nutričního terapeuta. Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice. Na hubnutí se nedívá prizmatem estetiky, ale jako na péči o to nejcennější, co máme – o zdraví. Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku, doplňkům stravy, hormonálním změnám i širokému tématu správného nastavení jídelníčku.